Mennyi kalória szükséges a fogyáshozEleinte nagyon nehéz volt, nem hittem abban, hogy lefogyhatok! Gyakorlatsorozat a fogyókúrás szobában: lányoknak. Hogyan lehet abbahagyni az egészségtelen és egészségtelen táplálkozást? A kardió nagyszerű módja a zsírraktárak mozgósításának és az adrenalin-roham…