Muffin recept alapreceptÉdes diéta: a fogyás finom. Általában a 60 év feletti embereket nehéz meggyőzni néhány szokásuk megváltoztatásáról, különösen az étrendről. Emiatt a hajdina diéta zavart a második napon. A gyors fogyás érdekében meg kell szüntetnie a finomított cukrot és a fehér kenyeret. De…